[生酮甜點]🍫生巧克力食譜-戒糖者必學!手殘黨也可輕鬆完成的免烤箱甜點

我有很多喜歡巧克力的朋朋們~ 飲食控制的時候只能吃高%數的巧克力 卻不是每個人都喜歡直接吃那麼苦的巧克力🤢(其實就是我自己啦 哈哈~) 想說嘗試做看看生巧克力食譜 沒想到大家吃完後居然大獲好評👍👍👍 生巧克力好吃的要點完全就是靠食材的品質 這個食譜製作上真的非常容易!只要家裡有瓦斯爐和冰箱就可以製作喲!

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[生酮甜點]😋超簡單提拉米蘇作法-照著做就可以完成的美味甜點

提拉米蘇,香濃的咖啡香氣和濃郁綿密的口感。 一直是許多人的心頭好。 相對來說熱量也是相當驚人! 本食譜將其中的砂糖全部替換為0熱量的赤藻糖醇 每100g的提拉米蘇僅有2.1g來自油脂中的乳糖。 平常吃的提拉米蘇是用手指餅乾(ladyfingers)製作本食譜分享了"蛋白杏仁餅"配方,每100g的蛋白餅含糖量趨近於0。 最棒的是~ 這個提拉米蘇食譜真的很好吃呦!!! 而且製作過程真的不難!照著一步步做一定可以完成!

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